教你如何用艾宾浩斯记忆曲线背单词

单词记忆真的是一个老大难的问题,记了忘,忘了记,不管是要考研,英语四六级,还是托福、雅思或是大家以后要读博都是不能少的。



单词记忆方法网络上形形色色的多的很,太夸张反而可信度不高,比如像5天记住9000词汇、1万词汇之类的,看到这类标题的内容都是要存在怀疑态度的。

其实最可靠的方法就是不断坚持的重复记忆,试想下是不是大学以前背的单词最牢固,那是因为别人强逼着不断重复的巩固才可记牢。

背单词还是推荐根据艾宾浩斯记忆曲线去记忆,艾宾浩斯记忆曲线记忆这是阿呆学长第三个年头给大家讲这块内容,去年在冲刺阶段,给一些文科或是需要大量记忆专业课的同学建议了用这个方法去设计背诵,反馈效果很好,虽然过程也很痛苦就是了。


教你如何用艾宾浩斯记忆曲线背单词,image.png,艾宾浩斯记忆表,第1张

但是呢也有蛮多同学不能理解这个曲线,然后就不知道怎么用。



简单来说就是根据人类的记忆遗忘的点去设计知识点复习的时间,比如第一天记忆了某个内容用序号1表示(第一列为序号,也可以改成list),然后后面复习的时间依次是当天背完后的第2、4、7、15天(看下表即可很好明白),同理,第二天要背序号2的内容,这天就要复习序号1了(因为是序号1的第二天呀),那第二天后面复习的时间依次是当天背完后的第2、4、7、15天。依次下去,完成打上勾就完事,打印出来。


教你如何用艾宾浩斯记忆曲线背单词,image.png,艾宾浩斯记忆表,第2张

你看到序号30的时候,你会发现,你不仅要记忆序号30的内容,还要复习序号28、26、23、15的内容,不要被吓到了,复习的内容都是你记过好几次的,像序号15你都是第5次复习了,如果觉得自己掌握的比较好的话,完全可以选择不背或是背一些你不熟悉的就好了。第一次记忆时间可能比较久,第2次、第3次复习的时候就会特别快,不要被吓到了。



当然这个表格有现成的,大家可以改成自己觉得好理解的也可以



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