汤家凤:六点半才起床,影响复习吗?

汤家凤:六点半才起床,影响复习吗?



不知不觉天气开始转凉了,同学们要适当给自己增添一些衣服,每年到了这个阶段很多人都会出现赖床的情况,这是很正常的,大家每天复习都很辛苦,难免会容易犯困,有些人担心每天六点半才起床会影响复习,这种担心是多余的,只有睡好觉才能拥有足够的精力去复习,反对打疲劳战,这样既伤害身体,同时也会降低复习效率。


大家没必要大大缩短自己的睡眠时间,但是你必须严格控制好自己的作息时间。


有些人习惯晚上十一点入睡,早上七点起床,这个没问题,有些人习惯晚上九点入睡,早上五点起床,这个也没问题。有问题的是你今天晚上十二点入睡,明天早上六点起床,后天凌晨三点入睡,早上十点才起床,这种行为一定要断绝!混乱的作息习惯非常不好,马上就要临近考试了,考试是有标准时间的,考试安排在每天上午8:30--11:30,下午14:00-17:00。大家一定要严格按照这个时间去调整自己的作息习惯。


历年考试都会出现考生睡过头的情况,如果你养成了固定的作息习惯,那么你出现这种意外的几率就会比较低。距离考试仅剩78天了,时间过得真快,还有18天研招网报名通道就会关闭了,你们要知道考试真的要来了!


小编知道现在有些人很慌乱,有些人很焦虑,有些人很沮丧,但是既然我们选择了这条路,就要毅然决然地坚持下去。


一旦你放弃了某种你认为很重要的东西,你就会发现你还可以放弃其他东西,以后又有许多其他东西可以放弃,这样你就会养成“放弃”这一惯性思维。


我们已经没有什么可以放弃了,有人曾对我说生命是不公平的,我知道生命从来不是公平的,得到多少,我们便要靠那个多少做到最好,努力地生活下去,没有伞的孩子要拼命奔跑才行。


在这段考研岁月里,最光辉的那天并不是功成名就那天,而是从绝望与失落中产生对人生的挑战,以勇敢迈向意志那天。如果我们战胜了自己对未来的恐惧,那我们一定能够赢得这场战役。


我们现在要做的就是拼尽自己全部力气去复习,我相信每一奋发努力的背后,必定会有加倍的赏赐!


坚持下去,曙光终属于你,加油!!

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